Tá leigheas tóir amháin ann a chuidíonn leat breis meáchain a chailleadh i mbeagán ama. Baineadh úsáid as gualaigh gníomhachtaithe le haghaidh meáchain caillteanas le tamall maith anuas. Fiú ag deireadh an 19ú haois, mhol roinnt dochtúirí Béarla dá n-othar róthrom gualaigh a shlogadh chun an boilg a ghlanadh agus mothú an ocrais a mhaolú. Sa lá atá inniu ann, tá daoine ag casadh níos mó agus níos mó ar tháibléad gualaigh bán nó traidisiúnta dubh ní hamháin chun tocsainí a bhaint as an gcorp, ach freisin chun meáchan a chailleadh. Mínítear líon mór de lucht leanúna an mhodha meáchain caillteanas seo trí infhaighteacht agus praghas íseal carbóin gníomhachtaithe. Díoltar é gan oideas, rud a spreagann daoine chun a chreidiúint go bhfuil sé sábháilte do shláinte.
N'fheadar go leor a chuala faoin modh neamhghnách seo an bhfuil sé indéanta meáchan a chailleadh le cabhair ó charbón gníomhachtaithe, agus cén cineál ró-mheáchain a d'fhéadfadh a bheith ann. Ní haon ionadh é amhras na ndaoine, toisc nach raibh gualaigh gníomhachtaithe ceaptha ar dtús le haghaidh meáchain caillteanas. Tá a fhios ag gach duine é mar leigheas fíor-riachtanach le haghaidh nimhiú, ós rud é go n-ionsúnn na táibléad beaga dubh nó bán seo le dromchla scagach go foirfe na substaintí tocsaineacha go léir a théann isteach sa bholg. Mar sin, conas a fhágann an leigheas tóir seo gur féidir meáchan a chailleadh go tapa?
éifeachtaí carbóin gníomhachtaithe do meáchain caillteanas
Go deimhin, níor cheart duit a bheith ag súil le haon draíocht as an leigheas seo a úsáid. Go deimhin, cuidíonn sé le meáchan a chailleadh, ach amháin má úsáidtear é mar chabhair. Ar dtús, níl an carbón gníomhachtaithe in ann cealla saille a dhó nó, ar bhealach casta éigin, go n-ionsú cuid mhór díobh agus iad a bhaint as an gcorp go nádúrtha. Tugann taighdeoirí faoi deara, go deimhin, go bhfuil gualaigh in ann méid beag cealla saille a adsorbú, ach níl sé níos fearr ná forlíontaí aiste bia coitianta. Is é sin, gan aiste bia agus gníomhaíocht fhisiciúil, beidh a éifeacht ar meáchain caillteanas a náid.
Is éard atá i maoin Carbón gníomhachtaithe, rud a chabhraíonn leat cúpla punt breise a chailleadh go tapa, ná ocras a chur faoi chois. Má ólann tú gualaigh ar boilg folamh, beidh sé dÚsachtach go suntasach do appetite. Tarlaíonn sé seo mar gheall ar an bhfíric go inhibits gualaigh gníomhachtaithe motility intestinal. Dá bhrí sin, itheann duine i bhfad níos lú, rud a chabhraíonn meáchan a chailleadh. Ag an am céanna, is féidir le leigheasanna luibhe eile, mar shampla tae chamomile nó mint, éifeacht chomhchosúil a bheith acu ar dhaoine. Mar sin féin, ní dhéanfaidh siad dochar do shláinte.
Tá sé deacair labhairt faoi cé mhéad cileagram is féidir meáchan a chailleadh le cabhair ó charbón gníomhachtaithe, ós rud é nach bhfuil sé mar gheall air go dtarlaíonn sé fós. Fócas ar na tásca ar mhodhanna aiste bia ar leith. Is é an éifeacht dhearfach a bhaineann le carbón gníomhachtaithe dubh a chaitheamh le linn aiste bia ná, uair amháin sa bholg, go gceanglóidh sé na tocsainí go léir ann, táirgí miondealú bia, nimheanna agus iad a bhaint as an gconair gastrointestinal. Tá éifeacht carbóin gníomhachtaithe bán beagán difriúil. Tá sé bunaithe ar dhé-ocsaíd sileacain, a oibríonn trí mhiotail throma, ailléirginí agus tocsainí a bhaint as an fhuil. Tá ceallalós micreacriostalach ag gual bán freisin. Chomh luath sa boilg, swells sé, absorbs agus cleanses ó na ballaí an boilg agus intestines: iarsmaí de sú gastric agus bile, chomh maith le colaistéaról. Ar bhealach nádúrtha, déantar na substaintí díobhálacha seo go léir a dhíchur ón gcomhlacht.
Cibé rud a d'fhéadfadh duine a rá, tá gual fós ina leigheas, rud a chiallaíonn gur chóir é a ghlacadh ar bhealach teoranta. Déan iarracht na treoracha a leanúint ionas nach sárófar an dáileog uasta incheadaithe. Seachas sin, tá sé seo lán le fadhbanna leis an intestines: mar thoradh ar úsáid fadtéarmach de charbón gníomhachtaithe, féadfaidh na matáin intestinal an cumas conradh a dhéanamh de ghnáth a chailleadh. Mar thoradh air sin, beidh sé seo mar thoradh ar constipation nó, os a choinne sin, buinneach.
Ar an gcéad amharc, beidh roinnt gnéithe dearfacha ann ó charbón gníomhachtaithe a chaitheamh le linn aiste bia. Ach ná déan dearmad, ar an gcéad dul síos, gur druga é seo, rud a chiallaíonn go bhféadfadh sé dochar a dhéanamh do chorp má úsáidtear é ar feadh i bhfad.
Conas carbón gníomhachtaithe a ghlacadh le haghaidh meáchain caillteanas
Trí chloí le córas aiste bia nó laethanta troscadh agus ag an am céanna an leigheas seo a úsáid, is féidir leat meáchan a chailleadh. Creideann roinnt saineolaithe, leis an gcur chuige seo, go dtiocfaidh feabhas ar an seans go n-éireoidh le meáchan a chailleadh faoi leath na dtorthaí a gheall aistí bia ar dtús.
Tá roinnt bealaí ann chun táibléad carbóin gníomhachtaithe a ghlacadh:
| Bunús an chur chuige | Cainníocht a ríomh |
|---|---|
| De réir an chéad mhodha, gach lá méadaíonn tú dáileog an leigheas ag tablet amháin. | Gcéad dul síos, meáigh tú féin. Deir an scéim chlasaiceach chun gualaigh a úsáid chun an boilg a ghlanadh go gcomhfhreagraíonn táibléad amháin agus deich gcileagram de mheáchan duine. Mar shampla, tá 80 kg agat. Ar an gcéad lá ba chóir duit trí táibléad - ceann amháin roimh gach béile. An lá dár gcionn beidh ort ceithre táibléad a ghlacadh, ansin cúig, agus mar sin de go dtí go mbainfidh tú ocht gcinn in aghaidh an lae. |
| De réir an dara cur chuige, i rith an lae is gá duit líon na táibléad carbóin gníomhachtaithe atá forordaithe de réir do mheáchan a ól (ag baint úsáide as an bhfoirmle céanna). | Ní mór do dhuine meáchan 80 kg 8 táibléad a ghlacadh in aghaidh an lae. |
| Ach de réir an tríú modh, ní gá meáchan duine a chur san áireamh. | I rith an lae is gá duit a ghlacadh deich táibléad. |
I ngach cás, níor chóir go mbeadh níos mó ná 10 lá ag glacadh an leigheas seo chun meáchan a chailleadh. Tar éis cúrsa deich lá, ba chóir duit sos dhá sheachtain a ghlacadh. Chun toradh maith a bhaint amach, ní mór an timthriall seo a athdhéanamh trí huaire le sosanna.
Le linn an aiste bia níor chóir duit a ithe:
- milseáin;
- bácáil ;
- bianna saillte, stánaithe agus deataithe;
- bianna friochta;
- blastanas spicy;
- maonáis;
- deochanna alcólacha.
Ina theannta sin, le linn thréimhse an aiste bia guail, ní mór duit coimpléisc vitimín a ghlacadh. Tá sé seo mar gheall ar an bhfíric go mbeidh, mar aon le heilimintí díobhálacha, Carbón gníomhachtaithe adsorb gach substaintí úsáideach i do chorp. Dá bhrí sin, ní mór iad a athlánú i gcónaí chun fadhbanna sláinte a sheachaint. Chomh maith leis sin, ná déan dearmad gur gá duit a ól go rialta go leith go dtí dhá lítear uisce glan, a spreagann freisin cleansing an chomhlachta.
D'fhonn meáchan a chailleadh le cabhair ó charbón gníomhachtaithe, is féidir leat dul i muinín aiste bia nach bhfuil chomh fadtéarmach, atá deartha ar feadh 3 lá amháin. Tá an córas cothaithe trí lá i gcuimhne do laethanta troscadh nó mona-aiste bia, ós rud é go laghdaítear an liosta de na rudaí a cheadaítear ann go dtí a laghad. Ag an am céanna, tá éifeacht purgóideach bheith mar thoradh ar na táirgí seo go léir, rud atá thar a bheith tábhachtach i gcás carbóin gníomhachtaithe a ghlacadh le haghaidh meáchain caillteanas. Bíonn gualaigh ina chúis le constipation, agus cabhróidh na bianna seo le gnáthfheidhm na bputóg a chothabháil ionas nach mbeidh do mheitibileacht níos moille.
Tá an aiste bia trí lá bunaithe ar an oiread táibléad guail dubh a ithe in aghaidh an lae mar a fhorordaítear bunaithe ar mheáchan an duine. Roinn an méid seo i dtrí bhéile. Ní mór na táibléid a ghlacadh roimh gach ceann acu, leath uair an chloig roimh bhéilí. Ar an gcéad lá, beidh do aiste bia ar fad comhdhéanta de lítear de kefir agus uisce, a bhfuil gá duit a nigh síos na táibléad leis. Ar an dara lá den aiste bia beidh ort suí ar úlla. Tá cead agat dhá thorthaí mhóra a ithe don bhricfeasta, don lón agus don dinnéar. Ar an tríú lá, atá dírithe ar an gcomhlacht a bhaint as an aiste bia de réir a chéile, soláthraítear roghchlár glasraí. Beidh tú in ann thart ar aon chileagram de ghlasraí a ithe i bhfoirm sailéid nó steamed. Ar an tríú lá, is féidir glasraí a bhlaistiú beagán le ola glasraí.
Soláthraíonn timthriall troscadh trí lá an oiread táibléad guail dhubh in aghaidh an lae mar atá forordaithe, bunaithe ar mheáchan duine: 1 táibléad in aghaidh 10 kg de mheáchan coirp. I gcás guail bán, beidh an dáileog beagán difriúil. Chun é a ríomh i gceart, déan tagairt do na treoracha don druga. Má tá do mheáchan sa raon 45 go 60 kg, ansin beidh cúig táibléad in aghaidh an lae go leor duit. Má mheáchan tú 60-70 kg, tóg ocht táibléad, má mheáchan tú suas le 80 kg - 10 táibléad, agus thuas - 12.
Caithfidh tú a bheith an-chúramach
Ná déan dearmad go bhfuil go leor fo-iarsmaí agus contraindications ag carbón gníomhachtaithe, cosúil le haon chógas eile. Tá a liosta fairsing go leor agus is cinnte go bhféadann daoine áirithe gual a stopadh ar mhaithe le meáchan a chailleadh. I measc na ndaoine a bhfuil contraindicated orthu ó charbón gníomhachtaithe a úsáid ar feadh tréimhse fada tá:
- mná torracha agus máithreacha beathú cíche;
- ag fulaingt ó ulcers peptic;
- daoine le bac intestinal;
- iad siúd a bhfuil consipation ainsealach orthu;
- ag fulaingt ó atony intestinal;
- so-ghabhálach do fhuiliú sa chonair gastrointestinal;
- othair le colitis ulcerative;
- othair a bhfuil brú fola íseal ainsealach.
Ach fiú mura dtagann tú isteach in aon cheann de na catagóirí atá liostaithe, fós bí cinnte dul i gcomhairle le dochtúir le haghaidh comhairle, mar is féidir le húsáid fadtéarmach gualaigh a bheith díobhálach do do shláinte. Ní thugann duine faoi deara go leor galair na n-orgán inmheánach faoi láthair, agus níl a fhios aige fiú go bhfuil an fhadhb ann. Ach is féidir le húsáid fadtéarmach an chógais seo gan smaoineamh aistriú an ghalair go dtí an chéim ghéarmhíochaine a spreagadh, rud a bhfuil iarmhairtí míthaitneamhach air.
Déanann carbón gníomhachtaithe adsorbs go hiomlán gach rud i do chorp, lena n-áirítear aimínaigéid, einsímí díleácha, vitimíní agus microelements. Dá bhrí sin, is féidir easnamh vitimín a bheith mar thoradh ar a úsáid fadtéarmach. Sa chás is éadrom, tabharfaidh tú faoi deara go bhfuil cuma dull ar do chuid gruaige agus go bhfuil tú tar éis tosú ag titim amach go gníomhach, agus go bhfuil do tairní scoilte agus tar éis éirí brittle. Chomh maith leis sin, d'fhéadfadh go mbeadh scaipeadh pimples le feiceáil ar an gcraiceann, agus glacfaidh an craiceann féin tint earthy. Baineann carbón gníomhachtaithe go tapa le heilimintí tábhachtacha cosúil le potaisiam agus cailciam ó chorp an duine. Tá siad ríthábhachtach do dhaoine a bhfuil fadhbanna croí acu. Is féidir a n-easnamh a bheith fiú marfach.
Ina theannta sin, má ghlacann tú gualaigh go rialta chun meáchan a chailleadh, féadfaidh tú imoibriú ailléirgeach a fháil air. Agus mura bhfuil ach deich lá ann agus nach bhfuil sé arís agus arís eile go minic, laghdaítear an baol fo-iarsmaí. Ach de réir na dtreoracha don leigheas féin is féidir leat a léamh, nuair a thógtar é ar feadh níos mó ná dhá sheachtain, go bhfuil suaitheadh ar ionsú saillte, próitéiní, hormóin agus cailciam. Má sháraítear ré úsáide an druga, féadfaidh duine taithí a fháil ar nausea, trína chéile sa bholg i bhfoirm buinneach nó constipation. Chomh maith leis sin, le húsáid fhada, tosóidh gualaigh damáiste a dhéanamh do bhallaí an bholg agus na n-intestí. Pointe tábhachtach eile is ea, agus tú ag ithe carbón gníomhachtaithe, ní féidir leat cógais eile a ghlacadh, toisc go neodaíonn sé a n-éifeacht ar an gcorp go hiomlán. Go háirithe, baineann sé seo le pills rialaithe breithe agus suppositories speisialta.
Mar aon leis na buntáistí móra a thugann Carbón gníomhachtaithe, is féidir meáchan a chailleadh agus é a úsáid a bheith lán le cur isteach ar ghnáthfheidhmiú an chomhlachta. Sa chás seo, is féidir leat rogha a thabhairt do aiste bia gearr trí lá. Ach, caithfidh tú a admháil, ní féidir le gach duine biachlár atá ró-ghann a sheasamh. Mar thoradh air seo beidh giúmar millte agus stát depressive mar thoradh air seo. Arís, de bharr droch-aiste bia, is féidir leis na cileagraim a cailleadh le linn an mono-aiste bia filleadh go tapa.
Tugann go leor cothaitheoirí comhairle go bhfuil sé níos fearr d'aird a dhíriú ar rud chomh simplí le snáithín nádúrtha. Tá sé le fáil i gcainníochtaí móra i go leor glasraí agus torthaí, is féidir a fháil go héasca ag am ar bith den bhliain. Ina éifeacht ar an conradh gastrointestinal, tá sé cosúil le carbón gníomhachtaithe. Snáithíonn snáithín substaintí díobhálacha freisin agus glanann sé iad ó bhallaí an bholg agus na n-intestí. Ag an am céanna, ní hamháin go gcabhróidh sé leis an gcomhlacht a ghlanadh, ach tabharfaidh sé go leor vitimíní agus microelements leis - ní féidir le gual ach éad a dhéanamh ar an maoin seo.
Déan staidéar cúramach ar cháilíochtaí tairbhiúla an leigheas, ach freisin ná caill radharc ar a chuid fo-iarsmaí go leor, d'fhonn a mheas cé acu is fiú na fadhbanna sláinte is féidir a bheith ag baint úsáide as an modh seo chun meáchan a chailleadh.